Kapittel 1: |
Self 2 - Autopiloten |
|
|
handler ikke om skyting i det hele tatt, men om et
psykologisk begrep som kommer til å bli gjentatt utover i boken. Det er med
hensikt det kommer så tidlig |
Kapittel 2: |
Om klassisk presisjonsskyting |
|
|
handler om grunnlaget for all skyting, Det er kort, men nødvendig. |
Kapittel 3: |
Grunnlaget |
|
|
er det grunnleggende tekniske kapitlet.
Her gjennomgås grep, skytestilling, trekk og målveksling. |
Kapittel 4: |
Automatikk |
|
|
handler om automatisk utførelse av
øvelser. |
Kapittel 5: |
Mekanikk og manipulasjon |
|
|
er et videregående teknisk kapittel,
"mekanikk-kapitlet" kaller jeg det, her tar vi for oss andre
stillinger, magasinskift, løyper, og andre elementer som skiller
stridsskyting fra resten av pistolskytingen. |
Kapittel 6: |
Sikter |
|
|
beskriver siktemidler og siktemetoder.
Jernsikter, optiske sikter og forskjellige former for fokusering. |
Kapittel 7: |
Treningsmetoder |
|
|
er et ganske langt og grunnleggende
kapittel om forskjellige måter å trene på. Hva skal jeg gjøre for å bli bedre? |
Kapittel 8: |
Fart og flyt |
|
|
Hovedtesen i praktisk skyting er "DVC". I dette kapitlet
arbeider vi med balansen mellom presisjon og hurtighet. Her er det både
matematikk, psykologi og sunn fornuft. |
Kapittel 9: |
Bedre stevneprestasjoner |
|
|
er kapitlet om mental
stevneforberedelse. Det er også kapitlet om å tørre på stevner.
"Guts" hadde jeg som arbeidstittel på dette kapitlet. |
Kapittel 10: |
Utstyr |
|
|
handler om våpen og annet utstyr.
Joda, det er litt om utstyr i denne boken, men det er mer filosofisk enn
teknisk - og derfor er det meste gyldig også ti år etter at boken ble skrevet. |
Kapittel 11: |
Funksjonering |
|
|
Prosedyrer for behandling av våpen og ammunisjon. |
Kapittel 12: |
Praktiske stevneforberedelser |
|
|
Her er det mye nyttige poenger å hente. |
Kapittel 13: |
Klima |
|
|
dreier seg om klimaproblemer utendørs.
Mest om vinteren i Norge, men litt om sommeren i Arizona også. |
Kapittel 14: |
Mer om trening |
|
|
Videregående treningsmetodikk, mer mental trening,
årsplaner. |
Kapittel 15: |
Biblioteket |
|
|
er en omtale av bøker som har vært nyttige for meg, og som
kanskje interesserer deg også. |
Tillegg: |
Hvis du er helt ukjent med begrepet praktisk skyting får du assistanse her, både om prinsipper og historie. |